为什么要产后修复？不做产后修复会有什么后果吗？

诉酒
2021-09-25 12:03:45

产后恢复的好坏直接关系到产妇的终身，可以说是女性的第二次生命。黄金期在产后42天到6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后身体最脆弱，各身体指标处于严重失衡状态，期间气血无法恢复，残留毒素无法有效清除，容易拖延恶化。理想期产后6个月至1年米以内，属于产后女性理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，自身的气体、血液的恢复也基本完成，处于恢复肌肉损伤的最佳时机。有效期为产后一至三年内，属于产后女性恢复晚期。在这个阶段，必须进行综合烹饪，使身体功能达到最佳平衡，平静地过度到正常生活阶段。任何时候运动都是最好的瘦身方法。产后不注意修养，今后会出现各种困难杂症，治疗困难。